18+
Герб
Рекламный баннер 980x90px unterhead
Архив
Рекламный баннер 300x200px left-1
Мы в соцсетях
Рекламный баннер 300x600px left-2
Рекламный баннер 300x60px right-1
2013-03-01
2013-03-01
2013-03-01
2013-03-01
2013-03-01
2013-03-01
2013-03-01
2013-03-01
2013-03-01
2013-03-07
Рекламный баннер 300x60px right-2

Всемирный день здоровья

12:34 07.04.2024 16+
356
«Всемирный день здоровья»

7 АПРЕЛЯ ежегодно отмечается Всемирный день здоровья.

Эту дату выбрали в честь дня создания в 1948году Всемирной организации здоавоохранения (ВОЗ).Ежегодное проведения Дня здоровья стало традицией с 1950 года.

Здоровье-это главная ценность в жизни, поддерживать которую можно, соблюдая здоровый образ жизни.

Здоровый образ жизни- образ жизни человека, направленный на профилактику болезней, сохранение, улучшение и укрепление здоровья.

Чтобы оставаться здоровым как можно дольше, ВОЗ рекомендует:

Вести активный образ жизни.

Правильно питаться.

Беречь себя от психоэмоциональных перегрузок и избегать стрессогенных ситуаций.

Соблюдать баланс труда и отдыха, уделять сну достаточное количество часов – не менее 7-8 – для полноценного восстановления организма.

Отказаться от вредных привычек, в первую очередь, от курения (в том числе вейпинг, кальян) и от злоупотребления алкоголем.

Будьте медицински активны! Своевременно посещайте врача, проходите профилактические медицинские осмотры и диспансеризацию, вакцинируйтесь.

__Егорова Любовь Игоревна, медсестра___



Оставить сообщение