18+
Однако большую часть нашего времени занимает работа, которая зачастую достаточна однообразна, а хлопоты по дому, наоборот, разнообразны, что так же едва ли служит причиной для радости. «ВР» просмотрел за вас календари знаменательных дат, различные сайты и выбрал минимум по одному обязательному делу на каждый день первой декады октября.
1 октября
Если вы живёте со своими дедушками и бабушками в одной квартире, обязательно найдите время выпить с ними чаю и поболтать по душам; в одном городе – загляните в гости, далеко друг от друга – позвоните. 1 октября отмечается День пожилого человека (читайте в этом номере на страницах 4 и 21).
2 октября
Заведите себе электронную почту, если ещё ею не пользуетесь. Она у вас есть? Откройте и удалите все ненужные входящие сообщения, не привыкайте копить тонны бесполезной информации. Если не зашли к бабушкам и дедушкам вчера, зайдите сегодня – они рады видеть вас в любое время и без повода.
3 октября
Начните день с улыбки самой себе – в зеркале, и улыбайтесь целый день. Это поднимает настроение, а повод есть: Всемирный день улыбки и пятница как окончание тяжёлой трудовой недели. Чувствовать себя счастливее и свободнее позволит более демократичная и яркая, чем обычно, одежда – пятничный дресс-код.
4 октября
«Не присядешь без дела на Кондрата да Ипата – будешь богатым». Вообще, это относилось, прежде всего, к работе на земле, молотьбе, но если вы в субботу трудитесь, настройте себя на то, что день будет исключительно плодотворным. Начать его лучше, памятуя о традициях, с овсяной каши («Хозяину – хлеба ворошок, а молотильщикам – каши горшок»). Овсяная каша на завтрак особенно актуальна для тех, кто худеет или следит за своей фигурой, готовить её в таком случае нужно на воде. Ну а если несколько лишних калорий вас не пугают, то сварите на молоке, насладитесь знакомым с детства вкусом, всё кишечнику польза будет.
5 октября
Поздравьте всех знакомых учителей со Всемирным днём учителя (читайте на страницах 8 и 17). Если есть знакомые в уголовном розыске, поздравьте с профессиональным праздником и их.
6 октября
Снимите себя на телефон и зафиксируйте, где вы есть, – в 2010 году в этот день вышло приложение Instagrаm. А вот у человека, которому действительно было что показать миру, такого приложения не имелось – не изобрели ещё и мобильных телефонов. Ровно 100 лет назад родился Тур Хейердал. Знаете вы, кто это, или нет, в любом случае советуем посмотреть фильм 2012 года «Кон-Тики», посвящённый путешественнику. Озаботьтесь покупкой DVD-диска заранее или загляните в телепрограмму, вполне возможно, по какому-нибудь каналу будут идти передачи, посвящённые Хейердалу.
7 октября
День рождения отмечает Владимир Владимирович Путин – 62 года. В честь праздника можно ознакомиться с его биографией хотя бы в обед в интернете (ну надо же знать, кто руководит государством).
8 октября
Если «Архипелаг Гулаг» осилить тяжело, то «Один день Ивана Денисовича» за день прочитать возможно – в выходной. Если работаете, то повести придётся посвятить пару-тройку вечеров. 8 октября 1970 года Александру Солженицыну была присуждена Нобелевская премия по литературе.
9 октября
Займитесь гимнастикой для глаз, пусть поводом к этому послужит Всемирный день зрения. Не забывайте при работе с компьютером делать перерывы на отдых, моргайте – это улучшает кровообращение; переводите взгляд с близко расположенного предмета на далёкий.
10 октября
Если у вас есть свежие яйца, начните день по-французски: с яиц пашот, то есть сваренных без скорлупы. Надо же когда-нибудь их попробовать. Пробовали уже? Сделайте яичницу так, как вы любите, ведь куриные яица – полезный продукт, богатый витаминами и минералами, что особенно важно в осенний период.
Оксана Русова. Фото из открытых интернет-источников
© Информационное агентство Инфорос, 2021 – 2024