Как оставаться здоровым в сезон простудных заболеваний?
01:23 12.01.2023 16+
Как оставаться здоровым в сезон простудных заболеваний?
Профилактика – средство, повышающее защитные функции организма.
Роспотребнадзор напоминает выксунцам:
Показать ещё
Правило 1. Часто мойте руки. Мытье с мылом удаляет вирусы. Если нет возможности помыть руки с мылом, пользуйтесь спиртсодержащими или дезинфицирующими салфетками.
Правило 2. Соблюдайте расстояние и этикет. Не трогайте руками глаза, нос или рот. Вирус гриппа и коронавирус распространяются этими путями. Отказавшись от излишних поездок и посещения многолюдных мест, можно уменьшить риск заболевания.
Правило 3. Ведите здоровый образ жизни. Соблюдайте здоровый режим, включая полноценный сон, потребление пищевых продуктов богатых белками, витаминами и минеральными веществами, физическую активность.
Правило 4. Защищайте органы дыхания с помощью медицинской маски.
Берегите себя и близких!