18+
Герб
Рекламный баннер 980x90px unterhead
Архив
Рекламный баннер 300x200px left-1
Мы в соцсетях
Рекламный баннер 300x600px left-2
Рекламный баннер 300x60px right-1
2013-03-01
2013-03-01
2013-03-01
2013-03-01
2013-03-01
2013-03-01
2013-03-01
2013-03-01
2013-03-01
2013-03-07
Рекламный баннер 300x60px right-2

Как часто можно посещать спортзал здоровому человеку?

14:43 13.03.2015 16+
2525

Ирина Пронина

Отвечает фитнес-тренер Ирина Кудряшова:

– Вполне достаточно посещать спортзал три раза в неделю, например, в понедельник, среду и субботу. Благодаря регулярным тренировкам мышцы будут находиться в тонусе. Систематичность занятий поспособствует формированию красивого рельефа вашей мускулатуры. Но помните, что чрезмерные нагрузки могут повредить вашему здоровью.

 

Оставить сообщение
Последние новости