18+
Герб
Рекламный баннер 980x90px unterhead
Архив
Рекламный баннер 300x200px left-1
Мы в соцсетях
Рекламный баннер 300x600px left-2
Рекламный баннер 300x60px right-1
2013-03-01
2013-03-01
2013-03-01
2013-03-01
2013-03-01
2013-03-01
2013-03-01
2013-03-01
2013-03-01
2013-03-07
Рекламный баннер 300x60px right-2

Как правильно убрать живот и увеличить мышечную массу?

08:40 19.02.2016 16+
5829

Дмитрий Пликин

Отвечает тренер по фитнесу Валерий Гацлев:

– Вам нужны базовые упражнения – жим лёжа, сидя, тяги, приседания и тяга на вертикальном блоке. Эти упражнения стимулируют выброс тестостерона, что придаст телу рельеф и уберёт живот. Конечно, заниматься лучше с фитнес-инструктором.

 

Оставить сообщение