«Праздник людей элегантного возраста» - так называют Международный День пожилого человека, отмечаемый 1
11:43 03.10.2022 16+
октября. А еще на начало второго осеннего месяца выпадают День музыки и Всероссийский День ходьбы. Именно им была посвящена субботняя программа мероприятий нашего парка культуры и отдыха.
Для любителей активного отдыха состоялся мастер-класс по скандинавской ходьбе от клуба «Викинг», который, кстати, в этом году отмечает пятилетие существования. Руководитель объединения, инструктор скандинавской ходьбы Сергей Федорович Бедин рассказал о пользе популярного ныне вида фитнеса, и почему выксунцам стоит прийти на занятия клуба:
- Прежде, чем заняться скандинавской ходьбой, рекомендую прийти в наш Клуб – я расскажу какие палки лучше подобрать и помогу их правильно отрегулировать. В этом залог эффективности занятий скандинавской ходьбой… Цель нашего клуба – привлечь выксунцев к активному виду отдыха. Не секрет, что сейчас люди стали двигаться меньше, а под отдыхом понимают лежание на диване перед телевизором. Это неправильно и даже опасно. Особенно для людей пожилого возраста. Нужно двигаться. А скандинавская ходьба дает возможность совместить приятное с полезным – прогулка на свежем воздухе и с пользой для здоровья, да еще в хорошей компании. Не надо «быстрее, выше, сильнее» - нужно просто двигаться. А как – мы расскажем. Чтобы и для спины была польза, и для коленей, и для дыхания… С наступлением октября мы занимаемся по субботам с 10 утра в парке, будем рады всем, присоединяйтесь к нашему клубу!
Напомним, клуб скандинавской ходьбы «Викинг» был организован пять лет назад в рамках проекта «Выкса на зарядке». С тех пор он почти втрое возрос по численности участников.
