Друзья, забота о здоровье – это не только спортзал и пробежки, но и крепкий иммунитет!
12:00 13.03.2025 16+
Друзья, забота о здоровье – это не только спортзал и пробежки, но и крепкий иммунитет!
Представляем продукты для укрепления иммунитета:
Натуральный йогурт богат пробиотиками – полезными бактериями, поддерживающими здоровую микрофлору кишечника;
Куриные яйца - источник высококачественного белка, необходимый для построения и восстановления клеток иммунной системы;
Морепродукты - богаты омега-3 жирными кислотами, обладающими противовоспалительными свойствами и укрепляющими иммунную систему;
Грецкие орехи - содержат витамин Е, селен и другие антиоксиданты, которые защищают клетки от повреждений и поддерживают иммунитет
Яблоки - источник клетчатки, витаминов (особенно С) и антиоксидантов
Включите эти продукты в свой рацион – и вы заметите, как ваш организм станет сильнее и устойчивее к различным недугам!
______________________________
Следите за нашими анонсами, а также присоединяйтесь в тг-канал: https://t.me/molodezcentrvyksa
#молодежьВыксы #МолодежныйЦентрВыкса #МЦВыкса #Профилактика
