Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Рекламный баннер 990x90px header-top
Рекламный баннер 728x90px center-top
Всемирный день здоровья
12:34
07.04.2024
«Всемирный день здоровья»
7 АПРЕЛЯ ежегодно отмечается Всемирный день здоровья.
Эту дату выбрали в честь дня создания в 1948году Всемирной организации здоавоохранения (ВОЗ).Ежегодное проведения Дня здоровья стало традицией с 1950 года.
Здоровье-это главная ценность в жизни, поддерживать которую можно, соблюдая здоровый образ жизни.
Здоровый образ жизни- образ жизни человека, направленный на профилактику болезней, сохранение, улучшение и укрепление здоровья.
Чтобы оставаться здоровым как можно дольше, ВОЗ рекомендует:
Вести активный образ жизни. Правильно питаться.Беречь себя от психоэмоциональных перегрузок и избегать стрессогенных ситуаций.Соблюдать баланс труда и отдыха, уделять сну достаточное количество часов – не менее 7-8 – для полноценного восстановления организма.Отказаться от вредных привычек, в первую очередь, от курения (в том числе вейпинг, кальян) и от злоупотребления алкоголем.Будьте медицински активны! Своевременно посещайте врача, проходите профилактические медицинские осмотры и диспансеризацию, вакцинируйтесь.__Егорова Любовь Игоревна, медсестра___
Последние статьи
Рекламный баннер 728x90px center-bottom