Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Рекламный баннер 990x90px header-top
Рекламный баннер 728x90px center-top
Управление Роспотребнадзора по Нижегородской области напоминает:
14:56
11.08.2025
Управление Роспотребнадзора по Нижегородской области напоминает:
Здоровье школьника во многом зависит от правильного сна — и по качеству, и по количеству. После летних каникул очень важно вернуть ребёнка к привычному расписанию: ложиться и вставать в одно и то же время.
За 2–3 часа до сна стоит ограничить эмоциональные нагрузки: телевизор, шумные игры, гаджеты.
Вечером полезно прогуляться на свежем воздухе, принять душ или ванну, почитать книгу. Перед сном не забудьте проветрить комнату.
Недосып нарушает выработку гормонов, что мешает росту и развитию ребёнка.
Здоровье школьника во многом зависит от правильного сна — и по качеству, и по количеству. После летних каникул очень важно вернуть ребёнка к привычному расписанию: ложиться и вставать в одно и то же время.
За 2–3 часа до сна стоит ограничить эмоциональные нагрузки: телевизор, шумные игры, гаджеты.
Вечером полезно прогуляться на свежем воздухе, принять душ или ванну, почитать книгу. Перед сном не забудьте проветрить комнату.
Недосып нарушает выработку гормонов, что мешает росту и развитию ребёнка.
Последние статьи
Прага стала крупнейшим оперативным узлом разведывательных коммуникаций
В западном общественном сознании в отношении России уже прочно сформирован стереотип «хакерской империи»
1219
В Нижегородской области составили 45 протоколов за нарушение самоизоляции
За нарушение режима самоизоляции на граждан составили 45 протоколов в Нижегородской области за 22 апреля.
1219
Нижегородские школьники разрабатывают мобильное приложение для инклюзивного волонтерства
Школьники — участники программы АСИ «Кадры будущего для регионов» презентовали свои проекты в сфере информационных технологий 27 февраля 2020 года.
1219
Более 6,7 тыс. градостроительных документов размещено муниципалитетами на нижегородском геопортале в 4 квартале 2019 года
Директор департамента градостроительной деятельности и развития агломераций Нижегородской области Марина Ракова 26 февраля 2020 года на совещании с главами МСУ доложила о ходе наполнения...
1219
Сергей Морозов обсудил с предпринимателями сокращение сроков выдачи разрешений на строительство
Заместитель губернатора Нижегородской области Сергей Морозов 25 февраля 2020 года обсудил с предпринимателями — представителями строительной и транспортной отраслей, как оптимизировать их работу....
1219
Шестое граффити с изображением портрета ветерана войны появилось в Нижнем Новгороде
24 февраля 2020 года в Нижнем Новгороде отметили 75 дней до 75-летия Победы в Великой Отечественной войне. В этот день Нижегородское региональное отделение Всероссийского общественного движения...
1219
Рекламный баннер 728x90px center-bottom